Страница 1 из 1

Гимнастика тибетских монахов

Добавлено: 04 ноя 2011, 21:31
Максим Дубич
Впервые познакомился с этим комплексом упражнений лет 10 назад. В целом комплекс представляет собой 5 "ритуальных" действий, направленных на открытие 7 основных чакр и исправление потоков праны, которая протекает через чакры.



Первоисточник - Око возрождения. Древний секрет тибетских лам. Автор: Питер Кэлдер

Вообще-то упражнений шесть. Но шестое по легенде, может оказаться губительным или даже смертельным если делать его неправильно, видимо поэтому его нету на видео.