Кэндо

[Тимофеев Виктор Иванович]

Аттестационная программа КФК по кэндо.

Ниже представлена аттестационная программа Киевской федерации кендо.

Программа аттестации на Roku (6-й) kyu

Экипировка: тренировочная одежда или kendo-gi и hakama, shinai.

Время занятий: минимум 3 месяца.

Требования:

Знание названий и умение выполнять базовые suburi и удары (o-suburi, naname-suburi, shomen, kote, do, haya-suburi).
Знание команд и счета до десяти по-японски.
Знание и выполнение техник передвижения ashi-sabaki.
Выполнение техники kiri-kaeshi.
Знание понятия ki-ken-tai-no-ichi.
Выполнение rei и sonkyo.
Уверенный и сильный Kiai.

Программа аттестации на Go (5-й) kyu

Экипировка: kendo-gi и hakama или bougu, shinai.

Время занятий: минимум 4 месяца со времени аттестации на 6-й kyu.

Требования:

Выполнение техники tobikomi-waza (men, kote, do), техники nidan-waza (kote-men, kote-do) и kiri-kaeshi на motodachi.
Кандидат должен демонстрировать ki-ken-tai-no-ichi, правильный захват (tenouchi) shinai, правильное одевание bougu. Уметь выполнять fumikomi-ashi.

Программа аттестации на Yon (4-й) kyu

Экипировка: bougu, shinai.

Время занятий: 4-6 месяцев со времени аттестации на 5-й kyu.

Требования:

Выполнение kiri-kaeshi, техники harai-waza (men (omote, ura), kote, harai-otoshi men) и hiki-waza (hiki-men, hiki-kote, hiki-do), uchikomi-geiko на motodachi.
Кандидат должен демонстрировать правильный zanshin после удара, иметь представление о seme и maai.

Программа аттестации на San (3-й) kyu

Экипировка: bougu, shinai, bokuto.

Время занятий: 6 месяцев со времени аттестации на 4-й kyu.
Требования:

Выполнение kiri-kaeshi, kakari-geiko и ji-geiko.
Kihon Bokuto Kendo Waza: Ipponme – Yonhonme.
Kata: Tachi Ipponme (1), Nihonme (2), Sanbonme (3).

Программа аттестации на Ni (2-й) kyu

Экипировка: bougu, shinai, bokuto.

Время занятий: 6 месяцев со времени аттестации на 3-й kyu.

Требования:

Выполнение kiri-kaeshi, kakari-geiko и ji-geiko.
Kihon Bokuto Kendo Waza: Ipponme – Ropponme.
Kata: Tachi Ipponme (1), Nihonme (2), Sanbonme (3), Yonhonme (4), Gohonme (5).

Программа аттестации на Ik (1-й) kyu

Экипировка: bougu, shinai, bokuto.

Время занятий: 6 месяцев со времени аттестации на 2-й kyu.

Требования:

Выполнение kiri-kaeshi, ji-geiko.
Знание правил поединка (shiai) и команд судей (The Regulations of Kendo Shiai and Shimpan).
Kihon Bokuto Kendo Waza: Ipponme – Kyuhonme.
Kata: Tachi Ipponme (1), Nihonme (2), Sanbonme (3), Yonhonme (4), Gohonme (5), Ropponme (6), Nanahonme (7).

[Тимофеев Виктор Иванович]

(Фумикоми = топание)?

Вопрос: Уже много раз обсуждали фумикоми. Много информативных статей выложено по этому поводу, как, например, «Механизм фумикоми» и «Фумикоми шаг за шагом».

Но у меня все равно есть вопрос насчет этого. Очень часто я слышу о топании (делать шум, бить пол ПРАВОЙ ногой) в контексте фумикоми во время удара.

Является ли это движение обязательным в фумикоми? Может ли быть правильное фумикоми сделано довольно гладко, чтобы правая нога касалась пола без большого шума?


Ответ Масахиро Имафудзи:
Хороший вопрос.

Фумикоми (fumikomi) переводится как «топание». И возможно поэтому многие пытаются «топать», не задумываясь о том, зачем мы это делаем.

Мы бьем пол левой стопой (если мы находимся в стойке, когда правая нога впереди, а левая — позади правой). Наверное, когда вы написали «бить пол ПРАВОЙ ногой», вы имели в виду «левой» ногой. Функции правой ноги сводятся к тому, что она подтягивает тело вверх и вперёд.

Теперь вот что, есть такое слово, фумикири (fumikiri). Его часто путают с фумикоми. Фумикири относится к функциям задней ноги. Фумикиру (fumikiru) — это глагол, который означает «ударить пол/землю, чтобы пройти далеко».

Таким образом, когда мы собираемся выполнить длинный прыжок, мы используем правую или левую ногу, чтобы оттолкнуться, правильно? Это действие фумикиру.

Получается, что, если мы используем левую стопу, чтобы оттолкнуться от пола, левая стопа — это фумикири-аси (fumikiri-ashi).
Как написано в статье «Почему в кендо используется фумикоми-аси», с катана у нас не было этого фумикоми. Но я думаю, что у нас было фумикири.

Если посмотреть на иайдо, мы не увидим там никакого фумикоми, но увидим фумикири, чтобы доставить свое тело вперед и вытянуться.

Фумикири дает нам больше досягаемости и силы, чтобы разрубить оппонента. Поэтому мы должны иметь хороший фумикири.

*Должен предупредить вас, что я не знаю, используется ли в иайдо термин фумикири или нет.

Это спорная часть.

Многие говорят, что фумикоми (топание) должно выполняться в кендо, иначе это не ки-кен-тай-иччи. Другие говорят, что само топание не так важно, пока у практикующих есть ки-кен-тай-иччи. Т.е. скользить вперед — это достаточно хорошо, пока практикующий показывает хороший зансин (zanshin), теноучи и ки-кен-тай-иччи.

Это два абсолютно разных подхода. Лично я во второй группе.

Я знаю многих людей, которые начали заниматься кендо в пожилом возрасте и им приходится очень тяжело правильно осваивать фумикоми. Это не то, что каждый может выполнить через 2 или 3 года практики; даже японским детям, чтобы сделать адекватное «фумикоми», нужно более 5 лет.

Многие сенсеи 8-го и 9-го данов не делают фумикоми, потому что они больше не способны его делать. Они слишком медленные. Но тем не менее они могут без проблем нас побить.

Я понимаю, что это грубый пример, но вот что я хотел этим сказать:

фумикоми — это результат «быстрого преодоления дистанции». Пока мы хорошо и четко перемещаем задней ногой свое тело вперед с ки-кен-тай-иччи, я думаю, что «топание» не обязательно.

Но хочу сказать следующее. Это мое личное мнение. Если ваш сенсей говорит вам делать фумикоми, вы не должны спорить. Старайтесь. У вас получится.

Также пробуйте больше концентрироваться на том, чтобы «переместить свое тело вперед», а не на «топании». Тогда вы сможете сохранять баланс своего тела во время выполнения хорошего рубящего движения.


***

Комментарий: Я всегда думал, что «фумикоми» - это неправильно употребленное слово, европейцев оно может вводить в заблуждение. Каждый раз, когда к нам приезжает Яманака Сигеки сенсей (Yamanaka Shigeki sensei), 8-й дан, ханси, он не употребляет термин «фумикоми», вместо этого говорит «фумикири».

И это потому, что топание не является тем, что важно в работе ног. Часто это результат правильно выполненной «рубящей» работы ног. Но люди, которые просто пытаются топать, часто не «рубят».


Ответ Масахиро Имафудзи: Согласен с вашим мнением. Многие неправильно понимают, что такое фумикоми.

Вы входите или впрыгиваете (фумикому) правой стопой, выполняя фумикири (отталкивание от пола) левой. (Значение фумикоми описано в статье «Механизм фумикоми».)

Многие делают ударение на фумикоми, но это не очень важно. Важно переместить тело вперед таким образом, чтобы выполнить удар с правильной осанкой. Это важнее, чем сделать громкий шум с помощью фумикоми. Спасибо за комментарий!


Перевод Ольги Клочковой
Статья составлена на основе статьи Масахиро Имафудзи, 5 дан кендо (www.kendo-guide.com)

[Тимофеев Виктор Иванович]

Механизм fumikomi
Механизм fumikomi: как делать выпад (топать) в кендо

Перед тем как рассмотреть подробнее механизм fumikomi, я бы хотел рассказать о слове fumikomi.

Fumikomi это существительное от "fumikomu", что означает "делать выпад" или "вступать". Когда слово "fumikomu" используется в повседневных разговарах, оно обычно имеет смысл крайней необходимости или обязательства.

Например, если вы новенький в какой-либо среде (в работе или колледже и т.п.), вы должны fumikomu в новый мир, чтобы привыкнуть к новому окружению. Это "fumikomu" имеет смысл обязательства.

Если вы подумаете о реальной "кендо" ситуации, то перед вами два настоящих меча. Когда вы шагаете (делаете выпад), вас могут разрубить пополам или вы можете разрубить пополам.

Поэтому, когда вы делаете выпад, вы должны быть полны решимости. Наверное поэтому мы используем "fumikomu" вместо "шагать", "вступать" или "впрыгивать".



Механизм fumikomi
В любом случае это "fumikomi" - довольно сложная для новичков вещь, чтобы освоить. Одна из причин в том, что это очень необычное движение для тех, кто раньше никогда не видел кендо. Так что эти люди обычно думают, что fumikomi является особой техникой. Да, ее нужно выучить, однако она вовсе не такая уж и особенная, чтобы ее освоить.

Есть два момента, которые нужно держать в голове.


Держите левое колено прямым.
Левая стопа никогда не опережает правую.


Это золотые правила для начинающих. Просто держите их в голове и практикуйте fumikomi снова и снова.

Большинство начинающих делают fumikomi таким сложным, что даже не могут увидеть, что делают не так.

Также отмечу, что левое колено должно быть прямым, но не так, чтобы было неестественно распрямлено.

[Тимофеев Виктор Иванович]

Fumikomi шаг за шагом
Почему мы делаем fumikomi

Для того, чтобы достать своего оппонента или партнера по тренировке.


С дистанции issoku itto no ma мы должны достать своего оппонента или партнера за один шаг. Без fumikomi будет очень сложно это сделать за один шаг. Несмотря на то, что fumikomi переводится как «выпад» или «топание», само движение больше похоже на «впрыгивание».


Тем не менее, следует помнить, что нам не нужно прыгать вверх, а нужно прыгать вперед. Только так мы сможем достать партнера. Все просто.


Что делает fumikomi сложным

Причина №1 заключается в том, что люди пытаются ударить слишком сильно. Они пытаются ударить партнера своим мечом. И это делает fumikomi сложнее, чем оно есть на самом деле.


Другая причина в том, что многие думают, что не могут достать оппонента с помощью одного fumikomi с дистанции issoku itto no ma. Действительно, это очень трудно сделать. Поэтому они пытаются достать партнера, вытягивая свои руки. А это мешает им выучить правильное fumikomi.


Как нужно учить fumikomi

Шаг за шагом постепенно.


Именно сейчас мы должны вернуться к базовым движениям, особенно если вы делаете fumikomi впервые. Мы должны вспомнить sankyodo (выполнение техники в три движения) и попробовать поделать fumikomi в этом контексте. Мы должны почувствовать, каким должно быть fumikomi в начале. Затем, ПОСТЕПЕННО увеличивать дистанцию между собой и партнером.


Как улучшить fumikomi
1. Будьте сильны и продолжайте стараться.
Мы все знаем, что это тяжело, поэтому не сдавайтесь. Пробуйте снова и снова. Это не та вещь, которой мы можем научиться с первой попытки. Даже японские дети, которые тренируются почти каждый день, долгое время не могут делать fumikomi правильно. На то, чтобы научиться делать fumikomi-подобное движение, у меня ушло, наверное, как минимум два года. Мне было 7 лет, когда я начал заниматься кендо.

2. Не читерите.
Так как достать партнера с одного fumikomi достаточно тяжело, люди пытаются хитрить, чтобы оказаться ближе к партнеру.

Распространенное читерство для сокращения дистанции между собой и партнером - это tsugi-ashi и ayumi-ashi. Если это у вас войдет в привычку, то вам будет даже сложнее выучить правильное fumikomi с issoku itto no ma.


3. Используйте свое тело, а не мозг.

Как только вы узнали механизм fumikomi и что конкретно делать, все, что вам нужно - это просто делать это. Помогает, если вы пытаетесь копировать движения тех, кто хорошо делает fumikomi. Если у вас нет таких людей рядом, можете попробовать копировать моё fumikomi, оно не слишком плохое. (Видео на английском)



Помните, что для того, чтобы правильно сделать fumikomi, требуется время. Так что это нормально, что начинающие сразу этого не могут. Если начинающие правильно делают fumikomi после нескольких попыток, это ненормально.

Так что не огорчайтесь, если у вас не получается fumikomi, это нормально.

Перевод Ольги Клочковой
Оригинальная статья Масахиро Имафудзи, 5 дан кендо (www.kendo-guide.com)